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10 signes qui prouvent que vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez !

10 signes qui prouvent que vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez !

Êtes-vous créatif et curieux? Avez-vous des problèmes de connexion avec les autres? Peut-être que vous pensez que votre tempérament est signe d’intelligence ?

10 habitudes pour être heureux et réussir quand on a déjà dépassé les 30 ans.

Pourquoi les personnes qui réussissent ont un contrôle total sur leurs émotions (et comment les obtenir) ?

Avez-vous déjà pensé que vous êtes différent des autres? Peut-être est-ce dû à ces 10 signes qui montrent que vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez. Êtes-vous créatif et curieux? Pensez-vous qu’il vous en coûte de vous connecter avec les autres? Ou que vos références sont différentes des autres? Nous recueillons aujourd’hui dix caractéristiques de renseignement que vous avez peut-être confondues avec des bizarreries.

1. Vous êtes créatif

Si vous vous consacrez à un métier dans lequel vous pouvez déployer vos capacités artistiques ou créatives, ou si vous leur consacrez du temps en dehors de votre occupation quotidienne, vous risquez d’être une personne très intelligente. Être créatif est le symptôme de votre attitude flexible et ouverte, de votre désir de remettre en question le statu quo, de votre inconfort dans la zone de confort.

2. Vous êtes curieux

L’adjectif curieux peut avoir de nombreuses nuances et, lorsque nous l’utilisons aujourd’hui, nous ne voulons pas dire que vous êtes du genre à demander de manière continue. Mais, lorsque quelque chose suscite l’intérêt, vous passez du temps à le rechercher, même s’il ne rapporte aucun bénéfice au-delà de votre travail ou de vos passions. Lisez-vous beaucoup ? Consultez-vous la presse? Indiquez que vous êtes intelligent.

3. Vous avez des idées étonnantes

Vous pourriez penser que vous êtes très mauvais quand vous devez proposer de nouvelles idées , que ce soit dans le cadre de votre travail ou dans des situations de la vie courante (projets, excursions …), mais lorsque vous les lui donnez, les gens sont très surpris et les félicitent . Cela signifie que vous êtes plus intelligent que vous le pensez. Les personnes ayant un QI élevé sont plus habiles à résoudre les problèmes d’une autre manière.

4. Bien que vous ayez du mal à les exprimer

Vous êtes tellement à l’aise dans votre monde intérieur, dans votre analyse particulière des choses, qu’il est parfois difficile pour vous de communiquer avec les autres. Surtout quand il s’agit d’exprimer toutes ces idées qui vous traversent l’esprit . C’est un indicateur que vous visualisez si bien de manière abstraite tous les concepts que, lorsqu’il s’agit de les mettre en mots, vous restez un peu en retard.

5. Vous êtes bon avec les énigmes et les problèmes

Aimez-vous les énigmes ? Et le sudoku et les problèmes mathématiques? C’est un autre signe que vous êtes peut-être plus intelligent que vous ne le pensez. Les personnes qui se sentent à l’aise face à ces défis mentaux sont capables de traiter rapidement et analytiquement des informations visuelles et écrites. Il en va de même pour les mathématiques: vous avez une bonne mémoire et une bonne capacité d’abstraction .

6. Les gens demandent des conseils

Vous vous définissez comme un oracle. Vos collègues et vos chefs viennent vous voir lorsqu’ils ont besoin d’aide ou d’une solution différente à un problème. Vos amis et votre famille le font avec des problèmes personnels pour que vous puissiez leur transmettre un avis. Ça vous arrive aussi? Cela signifie non seulement que vous êtes une personne de confiance, mais aussi intelligente, car vous proposez des solutions originales aux obstacles de la vie quotidienne.

7. Bien qu’ils aient du mal à vous connecter

C’est ce que disent les scientifiques, pas nous: les personnes qui ont différents niveaux de QI ont également moins de chances de s’entendre. Parce que? Ils présentent d’autres rythmes de maturation mentale, de rapidité de résolution des problèmes, d’intelligence émotionnelle au sujet de questions personnelles… Si vous avez des difficultés à vous connecter avec des inconnus, c’est peut-être ce symptôme .

8. Et ils n’attrapent pas vos références

Nous sommes confrontés à un aspect directement lié à ce qui précède. Vous utilisez généralement des outils pour résoudre des problèmes techniques et créatifs que d’autres ne connaissent pas , et vous disposez en même temps de références et de données (ce que nous appelons la culture générale) qui semblent évidentes mais ne conviennent pas à tout le monde. Cela implique que vous trouvez des choses moins communes chez les gens .

9. Vous apprenez vite

Êtes-vous le premier qui a appris à contrôler ce nouvel outil de travail? Ou celui qui domine ce nouveau jeu de cartes après avoir participé à quelques jeux? Cela peut également indiquer que vous êtes un gars intelligent. C’est parce que vous êtes rapide à analyser et à assimiler les informations , à vous en souvenir et à les appliquer correctement le moment venu.

10. Vous êtes paresseux

Parmi les 10 signes qui montrent que vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez, c’est l’un des plus curieux. Êtes-vous paresseux ? Êtes-vous confus facilement? Êtes-vous donné à la procrastination? En effet, les personnes ayant un QI élevé s’ennuient et se désactivent plus facilement et s’enfuient dans ce monde intérieur dans lequel elles font tout tourner. La clé réside dans la motivation !

Catégorie(s) : Lifestyle

Le pantalon de cloche revient à la mode, et vous finirez par le porter !

Le pantalon de cloche revient à la mode, et vous finirez par le porter !

Même s’il n’y a pas si longtemps, nous pensions que ce vêtement ne rentrerait jamais dans nos placards, nous irons peut-être changer de positionnement.

Il suffit de voir les défilés de modes aussi importants que ceux de Gucci , Valentino ou Raf Simons.

Les cloches servent à annoncer des choses très différentes, comme une naissance – quand elles sont jetées – et une mort – quand elles jouent à mort. Si nous prêtons attention aux maisons de couture ayant plus de pouvoir de persuasion, les pantalons de cloche vont revenir cet automne, annonçant le retour du reste des tendances des années 70. Tout semble être inventé, mais n’allons pas trop vite, ne jouons pas de faux gourous et concentrons-nous sur le présent, dans cette coupe qui recouvre nos membres inférieurs et qui suscite tant de critiques.

Celui qui insiste pour revisiter cette esthétique rétro, en hommage aux nerds (stéréotype d’une personne entièrement dévouée à l’étude) de plusieurs générations, est Alessandro Michele . Il le fait depuis sa première collection pour Gucci en 2015. Un scénario risqué et éloigné du travail de son prédécesseur, Frida Giannini, qui a placé la marque Florentine, encore une fois, parmi les 10 meilleures ventes. Pour cet automne, le créateur romain a relevé la taille du pantalon jusqu’à la poitrine, augmentant ainsi la valeur du pantalon évasé : sa capacité à allonger la silhouette..  Afin de s’éloigner de la reconstruction du pantalon de cloche des cinq premières années de l’an 2000, Michele évite d’ajuster trop le tissu aux cuisses. Comment arrivez-vous à combiner votre pantalon à cloche? Avec des vestes oversize, souvent déconstruites, avec des revers larges et des épaulettes pointues.

Gucci automne / hiver 2019 – 20.

Gucci, automne 2019

Maromo Valentino opte également pour un pantalon surmonté de cloches (très généreux avec le tissu). Sa proposition la plus timide en couleurs, composée essentiellement de pièces en jais et gris anthracite, sert à rapprocher la tendance en matière de cloche de tous les hommes qui se définissent comme des classiques .

Raf Simons automne / hiver 2019 – 20.

Raf Simons, automne 2019.

Francesco Risso a construit la nouvelle esthétique du monsieur Marni à son image et à sa ressemblance. Des touches vintage mêlées à des clins d’œil au monde du cirque , plus précisément à celui des clowns. Ses bonnets inversés et creux sont de toutes les couleurs imaginables. Il existe également des gravures léopard , à rayures, à carrés et géométriques. Tout s’inscrit dans cet univers inspiré par «Allegro non troppo» (1976), un film d’animation de Bruno Bozzetto qui parodie «Fantasia» (1940) de Walt Disney. Propriétaire d’un verbiage enviable, Risso définit ses modèles comme « des enfants atypiques, extravagants et non diagnostiquables ». Sans doute votre proposition est la plus audacieuse.

Valentino automne / hiver 2019 – 20.

Clare Waight Keller, qui a conçu la collection pour hommes de Givenchy, affirme s’être tournée jusqu’aux années 1990 pour retrouver son esprit plus jeune et l’a mélangée à des images du fondateur de la mission , Hubert de Givenchy, se promenant aux côtés de son amie Muse Audrey Hepburn sur les rives de la Seine. Voir le résultat semble plus inspiré par Yves Saint Laurent . Quoi qu’il en soit, les Britanniques ont donné naissance à une excellente collection dans laquelle le pantalon de blouse est combiné à des manteaux américains et serrés dans des tons exquis tels que le cerisier. Tout simplement : spectaculaire.

Givenchy automne / hiver 2019 – 20.

Le pantalon de cloche, qui a son origine dans la marine américaine, permet de dessiner une nouvelle silhouette – plus stylisée, soulevant la taille et cachant les jambes – à tous les messieurs. Le corps, comme nous l’avons résumé dans les différentes expositions sur le podium, peut être recouvert de tout ce que nous voulons. La cloche est plus inclusive que jamais.

Catégorie(s) : Mode

Les 5 meilleures séances d’entraînement pour ceux qui n’ont pas le temps de faire de l’exercice !

Les 5 meilleures séances d’entraînement pour ceux qui n’ont pas le temps de faire de l’exercice !

Vous n’avez déjà que dix minutes ou une heure complète, nous vous expliquons comment tirer le meilleur parti de votre temps libre limité, comme ceux qui passent des heures au gymnase .

Parmi les excuses les plus récurrentes à la question « Pourquoi ne faites-vous pas de l’exercice? » , la réponse la plus populaire est « je n’ai pas le temps » , suivi de « je n’en ai pas envie » et de « c’est tout mon corps qui me fait mal ».

Nous le comprenons bien: le temps a beaucoup de valeur, mais même de petites portions peuvent suffire à transpirer pendant la journée , tant que vous savez comment les gérer. Pour ce faire, nous avons demandé à des experts comment s’entraîner avec très peu de temps libre et au plus une heure de libre par jour (bien qu’il existe une routine avec laquelle vous n’avez besoin que de 10 minutes de votre temps. 10. Minutes).

10 minutes

**L’exercice: HIIT (entraînement de haute intensité).

L’expert: Sarah Gawron, entraîneure du New York Solace et entraîneure en force pour Phase Six.

Comme son nom l’indique, l’entraînement HIIT implique des mouvements d’effort intense, suivis de courtes périodes de repos. Cette dynamique rapide transforme votre corps en un four qui brûle les calories à un rythme optimal, même longtemps après l’entraînement, ce qui le rend idéal pour les journées très basses.

En pratique: Essayez un exercice méthode Tabata -20 secondes travail, 10 secondes de repos, avec huit répétitions- des flexions des bras et des squats , en alternant les deux mouvements.

Ce que vous devez savoir: avec si peu de temps, vous ne pouvez pas vous prélasser. « C’est supposé donner du temps », dit Gawron. « Pendant les périodes de repos, concentrez-vous sur la respiration et l’abaissement de la fréquence cardiaque pour atteindre un niveau élevé pendant la prochaine période d’exercice. »

20 minutes

L’exercice: Yoga .

L’expert: Alex Silver-Fagan, entraîneur Nike et entraîneur fondateur de MIRROR.

Nous avons tous entendu parler des avantages du yoga un milliard de fois: il élimine le stress , réduit l’anxiété et aide à étirer les muscles fatigués et endoloris. Mais diverses enquêtes ont également montré qu’il peut améliorer la force physique, y compris également l’amélioration des performances de la salle de musculation.

En pratique: Silver-Fagan recommande une séquence rapide de vinyasa (yoga qui coordonne le mouvement avec la respiration) associée aux salutations au soleil pendant 20 minutes . Si ce jargon ‘yogi’ ressemble à une langue extraterrestre, ne vous inquiétez pas: une recherche rapide de tutoriels sur YouTube vous mettra à jour (et gratuitement).

Ce que vous devez savoir: « Le yoga ne doit pas nécessairement être un exercice lent tout le temps », déclare Silver-Fagan. « Avec cette routine, cela peut équivaloir à une routine de cardio d’intensité modérée , qui aide également à développer la force musculaire et, par conséquent, permettra d’éviter les blessures lors d’autres séances d’entraînement. »

30 minutes

L’exercice: haltérophilie.

L’expert: Denzen Allen, chef d’équipe certifié pour StrongFirst, à San Francisco.

Nous revenons au bon vieux temps! En plus d’ augmenter la densité osseuse et d’aider à la prévention des blessures , la levée du fer peut améliorer votre humeur. La recherche montre que les muscles plus légers peuvent également être renforcés en soulevant des poids plus légers, ce qui signifie qu’il n’est pas nécessaire de soulever des poids de style Mat Fraser pour constater une grande différence. Les enthousiastes de cardio seront soulagés d’apprendre qu’une demi-heure de levage suffit pour augmenter votre rythme cardiaque.

En pratique: soulever des poids ne devrait pas se limiter à pomper les muscles de ceux qui vont se montrer sur la plage. « Travaillez tout votre corps à travers des exercices tels qu’une presse d’haltères au-dessus de la tête, un équilibre entre les kettlebells et un soulèvement turc avec des poids « , suggère-t-il. « Cette combinaison peut vous aider à graisser les articulations en les utilisant pour effectuer des mouvements presque complets et pour équilibrer le corps, deux actions nécessaires pour améliorer la résilience physique. »

Ce que vous devez savoir:  » La technique est plus importante que le poids qu’on peut soulever « , déclare Allen. « Etre fort pour la vie signifie que nous devons contrôler notre ego et ne pas laisser le poids dicter notre façon de bouger, mais laisser la façon dont nous bougeons dicter notre poids. »

40 minutes

L’exercice: Pilates.

L’expert: Katherine Mason, fondatrice de Sculpthouse.

Tout le monde, de celui assis à côté de vous chez Starbucks aux joueurs de la NFL comme Brandin Cooks, fabrique du Pilate, en particulier dans le Reformer, une machine similaire à une guillotine latérale, équipée de sangles, de ressorts et de plates-formes offrant différents niveaux de résistance « Les mouvements dans les machines sont basés sur le fait de pousser ou de tirer contre la résistance: pensez au rouleau abdominal », explique Mason. « La machine utilise une résistance variable pour permettre une contraction musculaire maximale tout en réduisant le stress sur les articulations et le tissu conjonctif. »

En pratique: dans presque tous les mouvements de pilates, vous sentirez un muscle brûler en 15 secondes. « Contrairement à la levée de poids dans le gymnase ou d’autres routines, ces mouvements sont centrés sur le temps pendant lequel nous restons stressés « , explique Mason. « Les transitions sont réduites au minimum pour maintenir les muscles en activité et le rythme cardiaque élevé , ce qui signifie qu’en 40 minutes, vous avez terminé. »

Ce que vous devez savoir: Si vous êtes habitué aux exercices explosifs, vous devrez baisser quelques décibels.  » Le corps doit atteindre un certain seuil d’intensité d’exercice pour stimuler efficacement les muscles et maximiser les résultats », explique Mason.

50 minutes

L’exercice: sections de carrière

L’expert: Andrew Slane, coach du studio Precision Run à New York

Il est temps de canaliser votre Usain Bolt intérieur. Éclats de course rapide vous permettent d’atteindre des niveaux élevés d’énergie dans votre formation, dit Slane. « Vous donnez à votre système énergétique la possibilité de se reconstituer avant de l’utiliser à nouveau , en évitant l’épuisement en cours de formation. » De plus, l’entraînement par intervalles brûle des calories . Selon une étude publiée dans le Journal international de la nutrition sportive et du métabolisme de l’exercice, quatre courses de 30 secondes peuvent brûler les mêmes calories que 30 minutes d’exercice aérobique modéré non-stop .

En pratique: les intervalles de 50 minutes signifient que vous courez probablement 25 minutes au total, explique Slane. Essayez de faire dix courses de 400 mètres avec une pause de deux minutes , puis dix courses de 200 mètres avec une pause d’une minute . « Avec ce timing, en fonction de la vitesse du sprint et des rythmes de récupération, une personne peut courir entre 5 et 10 kilomètres en 50 minutes », conclut-il.

Ce que vous devez savoir: Pendant l’entraînement par intervalles, votre objectif est de travailler à 100% pendant les périodes d’exercice, ce qui signifie que les périodes de repos ne sont que des périodes de repos. Vous pouvez aussi marcher. L’idée est de réduire la fréquence cardiaque entre les périodes, de sorte que vous soyez prêt à donner tout ce que vous avez pour accélérer le rythme.

 

Catégorie(s) : Fitness

Pourquoi copier le costume aquamarine Orlando Bloom avec un graphisme, et d’autres leçons stylées des hommes les plus élégants de la semaine ?

Pourquoi copier le costume aquamarine Orlando Bloom avec un graphisme, et d’autres leçons stylées des hommes les plus élégants de la semaine ?

Orlando Bloom est apparu dans la présentation de presse de sa prochaine série télévisée Carnival Row, avec une alternative parfaite et originale ( à la fois par la couleur et par l’association) qui va vous donner envie de laisser reposer votre costume noir après les vacances. À ses côtés, nous retrouvons l’esthétique hip-hop, les looks monochromes et le tie-dye des hommes les plus élégants de la semaine.

Nous ne savons pas exactement quoi garder de cette photo d’Orlando Bloom: oui avec son costume d’aigue-marine au graphisme inspiré (qui rappelle beaucoup le contour que les Egyptiens ont tracé autour des yeux, comme on peut le voir dans les peintures des pyramides de la région), le t-shirt en coton, une des couleurs qui se sentent le mieux en été , avec un col perkins; ou avec votre puissant caniche, un complément bien meilleur que n’importe quel sac banane, sac ou sac à dos pour tous les accros au chien.

L’acteur Shia LaBeouf a réussi notre examen sur l’étude et la connaissance des tendances avec un 10/10: pour un visionnage spécial de son dernier film, ‘Le faucon au beurre de cacahuète’, l’artiste s’est présenté avec un style chemise bowling à manches courtes (comme dicté par la saison printemps / été 2020 de Marni, Fendi, Dolce & Gabbana et Charles Jeffrey Loverboy, sans manches) avec le col cubain XL, notre préféré pour cet été. Nous vous donnons les honneurs pour la couleur corail intense qui teint le vêtement, une alternative estivale parfaite aux tons blanc et pastel.

Nous ne savons pas si nous avons davantage parlé de Dwayne Johnson en tant qu’icône du cinéma, du fitness ou de la mode. A cette occasion, nous réaffirmons son dernier titre grâce à ce regard qu’il portait en se promenant dans les rues de New York. L’hybride entre chemise et polo dans des tons bleus, qui se marie harmonieusement à son style chinois en bleu persan, est d’une grande ingéniosité. Et le collier de chaîne, original des artistes de rap noir et de hip-hop des années 90, à ne pas manquer.

Si vous pensez qu’il n’est pas nécessaire de montrer la classe et le style pour aller à la plage parce que « si je me retrouve sur le sable », « que si je reste collant par le sel » ou « pour me baigner je peux utiliser n’importe quel chiffon », vous devriez assister à cette classe de maître enseignée par l’artiste Jared Leto. Pendant ses vacances, on a vu le chanteur et acteur porter une chemise en jean avec un effet lavé et inspiré du style cow – boy , un maillot de bain uni rouge (vive les contrastes!), Qui est celui porté par les hommes les plus stylés cet été , et qui est désormais notre complément favori: un chapeau Gat, très typique des hommes coréens dans la tradition du pays.

Nous sommes confrontés à un autre cas dans lequel nous voyons une nette influence de l’esthétique hip-hop sur le cintre d’un artiste. Et Jaden Smith rappelle à plusieurs reprises le jeune Will Smith, qui a joué dans la série emblématique des années 90, «Le prince de Bel Air», avec son style sportif décontracté. Avoir la personnalité et le style du petit Smith aide également beaucoup: très peu de gens peuvent combiner un jean tie-dye ample dans des tons fluor avec un t-shirt vintage des Beatles. En outre, Jaden évoque la mode des colliers de perles , le bijou vedette de cet été porté par les hommes avec plus de styles du monde.

Nous avons parlé de tie-dye et de l’empreinte royale non seulement des festivals , mais également du streetwear , qui, comme vous le savez, a grandement influencé les entreprises de luxe et les marques de mode rapide , qui ont également adopté cette impression psychédélique, originaire des hippies des années 70 comme tendance. Ce que nous n’avions jamais imaginé, c’était de le voir sur un tapis rouge … jusqu’à ce que nous ayons vu Jason Sudeikis à la première de « Driven », qui l’a conjugué avec des pantalons chino beiges et des baskets Nike inspirées des skateurs .

Depuis le début de sa carrière, l’influence esthétique de Justin Bieber sur le look des artistes de la musique noire des années 90 (mention spéciale du hip-hop et du rap) a été très claire et explicite. Day est toujours présent dans de nombreux galas de récompenses musicales et même dans la rue. En fait, les shorts très larges, comme ceux que Bieber porte dans cette image, sont ce vêtement qui, nous ne savons pas très bien comment, est devenu une tendance qui vient tout juste de sortir des matchs de basket de la NBA, qui se marie à la perfection avec des baskets blanches et des chaussettes de sport étirées. Cependant, nous mentirions si nous vous disions que notre vêtement préféré n’est pas le t-shirt Jonas Brothers avec lequel il a été vu il ya quelques jours.

Couleur d’étoile pour des sociétés telles que Burberry, Celine, Alexander McQueen et vêtements pour cette saison printemps / été 2019, un pari essentiel pour la saison automne / hiver 2019-2020 pour des noms tels que Dior Homme, Balmain, Giorgio Armani, Saint Laurent et Balenciaga. Le noir, toujours considéré comme une couleur exclusive pour les nuits d’hiver, est associé aux tribus et sous-cultures urbaines telles que l’emo, le gothique et le punk; ce sera un des tons qui verra le plus grand jour dans les mois à venir (et nous verrons si même dans les années à venir). Si vous souhaitez modifier votre look noir total, suivez les conseils de l’acteur britannique Idris Elba: accompagnez-le avec des accessoires blancs, le meilleur ami – et antagoniste – du noir.

Dans John Legend, nous trouvons un autre exemple parfait de la façon de sortir du costume sombre afin de surprendre et de susciter l’admiration en même temps. La chanteuse afro-américaine le fait cette fois dans un costume vert bouteille (ton tendance de la saison) avec des revers de bâton rose (une couleur qui est de plus en plus introduite dans le placard masculin pour cesser d’être considérée comme une « couleur de fille ») en contraste . Et non, ce qui conduit aux pieds ne sont pas des baskets blanches: ce sont des mocassins blancs en peau d’agneau, signés par Gucci (identiques à la combinaison).

 

Catégorie(s) : Mode

Plusieurs grands livres de développement personnel que j’ai lus (et que je recommande)

Plusieurs grands livres de développement personnel que j’ai lus (et que je recommande)

Collage couvre les livres

J’ai plus de 300 livres destinés à l’épanouissement personnel dont la lecture a grandement contribué à mon enrichissement et à mon évolution en tant qu’être humain (avec plus de 30 livres stockés dans ma « salle d’attente »). Et parmi eux, je vous ai préparé aujourd’hui une liste des plus grands livres de développement personnel que j’ai lus.

Heureusement, depuis quelques temps, je suis allé chez un grand lecteur électronique Amazon, parce que je n’avais pas beaucoup d’espace libre dans les meubles (c’est un mensonge, oui j’ai de l’espace, mais le Kindle est beaucoup plus pratique le temps de prendre mes lectures n’importe où, et aussi moins cher ).

Les thèmes que je traite sont très variés: santé, bien-être, psychologie, communication, PNL, finance, histoire, philosophie, anthropologie, sciences, religion, société, séduction, sexualité …

Certains de ces livres que je n’ai lu qu’une fois, d’autres plus d’un, et ceux que je considère les plus importants, m’ont même soulignés afin de mieux comprendre et conserver les informations, et de pouvoir y revenir et voir ce que je considère plus important plus facilement.

Dans certains cas, j’ai également synthétisé les informations que je considère les plus pertinentes dans un document !

J’espère que si vous décidez de lire l’un d’entre eux, je contribuerai autant qu’ils l’ont fait avec moi.

Allez pour la liste!

Les grands livres de développement personnel

Wayne W. Dyer: Vos zones erronées

Vos mauvaises zones

Le livre avec lequel, il y a quelques années, j’ai commencé mon parcours sur le chemin de la découverte de moi-même et de l’amélioration de ma vie dans tous les sens imaginables. Une des références essentielles dans la bibliothèque de toute « initiative personnelle » qui vous poussera sur le chemin de la découverte de soi comme aucune autre (avec moi du moins). Il s’agit du premier livre d’auto-assistance rédigé par Wayne Dyer  et de son plus grand succès (l’un des plus vendus de tous les temps), et ses revues successives contiennent des informations de qualité et parfaitement à jour, bien qu’il ait été écrit initialement en 1976. Et regardez où, je n’ai rien écrit sur l’un des principaux domaines erronés mentionnés dans le livre : le besoin d’approbation. Regardez et vous me dites.

Dale Carnegie: Comment se faire des amis et influencer les gens

Comment gagner des amis et influencer les gens

Publié pour la première fois en 1936, il a également battu des records de vente et fait l’objet de nombreuses révisions, ce qui en fait un autre classique incontournable du développement personnel, orienté ici vers les relations et la communication entre les personnes. Si vous voulez vous améliorer dans ces deux aspects importants et influents de la vie, en même temps que les meilleures stratégies possibles, et que le travail, n’hésitez pas, c’est votre livre. Dans cet article,  j’ai écrit sur les relations interpersonnelles que vous pouvez trouver certaines de ces stratégies, ainsi que la philosophie qui vous mènera au succès, qui est résumée dans la phrase suivante: « Si vous voulez collecter du miel, n’entrez pas dans la ruche. »

Viktor Frankl: l’homme en quête de sens

Homme en quête de sens

Ouvrage écrit par le psychiatre autrichien Viktor Frankl en 1946. Un petit bijou de littérature dont l’histoire se développe au milieu de la Seconde Guerre mondiale et raconte les expériences courageuses et les réflexions essentielles de l’auteur au cours de ses trois années d’emprisonnement dans des camps de concentration. Aux États-Unis, dans les années 60, le succès fut absolu et le nombre de copies vendues dépassa le chiffre de neuf millions. Cent quarante-neuf éditions ont ensuite été enregistrées, traduites dans plus de 20 langues et ont fini par être considérées comme une histoire exemplaire et l’un des dix livres les plus influents d’Amérique. Une grande source d’inspiration qui vous fera découvrir que l’être humain est capable de vaincre notre bonheur si nous conquérons notre esprit.

Joe Dispenza: Développez votre cerveau

Développez votre cerveau

Joe Dispenza, neuroscientifique, nous apprend à comprendre le fonctionnement du cerveau humain et à montrer comment nous pouvons l’influencer, en prenant le contrôle de notre esprit afin de nous améliorer. Beaucoup et de très bonnes informations, ainsi que des stratégies, pour développer notre cerveau dans le but d’améliorer notre bien-être et, par conséquent, notre qualité de vie.

Mario Alonso Puig: Se réinventer, votre deuxième chance

Réinventez-vous, votre deuxième chance

Comme je l’explique dans mon article en me réinventant, le prix de la liberté , inspiré par ce livre: »Se connaître et découvrir est une nécessité, un moyen de mener une vie plus complète en clarifiant notre comportement et celui des autres, un moyen de voir ce qui se cache au plus profond de notre esprit pour comprendre comment nous travaillons et où limitations et conflits. La découverte de soi nous invite à exposer et à expliquer nombre des aspects les moins connus et les plus importants du fonctionnement de l’esprit humain, où résident toutes nos capacités. Une fois que nous avons découvert notre façon de travailler, le secret du succès dans le changement personnel ne réside pas dans les connaissances acquises, qui, bien que nécessaires, ne suffisent pas en elles-mêmes pour y parvenir. Le véritable déclencheur du changement est la motivation.

Ken Robinson: L’élément

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Cherchez-vous votre passion?, Cela ou ces choses pour lesquelles vous croyez être né?  Ce que vous aimez vraiment faire? Dans ce livre, vous découvrirez ce qu’est l’élément, pourquoi il est si important de le découvrir et quelles sont les meilleures indications qui vous mèneront à le faire. Il n’y a pas de manière unique d’aborder et de vivre la vie, et chaque personne le fait d’une manière différente en fonction de son expérience et de ses influences. Quelle que soit l’option choisie, elles sont toutes valides, mais c’est dans celle dans laquelle nous recherchons l’épanouissement personnel où l’élément doit être présent.

Eckhart Tolle: Le pouvoir du présent

Le pouvoir du moment

Cet écrivain  d’origine allemande et de nationalité canadienne (où il réside maintenant, bien qu’il vienne vivre en Espagne), nom imprononçable d’Espagnol et simple aspect de bon gnome, est surnommé dans les Amériques l’auteur spirituel le plus reconnu et ses livres sont d’authentiques best-sellers et succès des ventes. J’en ai lu quatre, et ce qui compte en eux n’est certainement pas passé inaperçu. Comme son titre l’indique dans son titre, cet ouvrage essentiel met l’accent sur le pouvoir du moment présent et présent en tant que moyen d’atteindre la paix spirituelle et, partant, de réaliser un développement intérieur qui nous mène à la réalisation. Pour quoi veux-tu plus ? Et comme je compte faire ma part dans votre processus, dans ce lien vous avez un résumé que j’ai fait avec les points principaux de la philosophie d’Eckhart. – – – – – – – – – – –

J’espère que vous apprécierez les lectures et que vous vous encouragez dans les commentaires à faire vos propres contributions.

Quelle serait votre liste?

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La vraie éducation n’est pas dans les salles de classe !

La vraie éducation n’est pas dans les salles de classe !

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Ce qu’ils nous enseignent en classe n’a pas grand-chose à voir avec ce dont nous avons vraiment besoin pour apprendre afin d’améliorer le bien-être et d’améliorer la qualité de vie. La véritable éducation, celle  qui nous rapproche de ces objectifs, consiste à apprendre à nous connaître, à nous comprendre et à améliorer nos relations.

Il y a quelques jours, par une froide matinée, j’étais fasciné par l’observation de la beauté d’une toile d’araignée gelée, nouée dans le creux d’une clôture. Comme je suis habitué depuis la création de mon blog, j’ai pris une photo du moment pour la partager avec vous, puis pour réfléchir à tout ce que cette image suscite dans mon esprit effervescent .

Une araignée construit sa toile afin d’attraper des proies qui peuvent fournir une nourriture, mais en même temps, elle crée également un espace qui lui permet d’interagir avec le monde qui l’entoure. Il est intimement lié à votre site Web et tout ce qui s’y passe vous concerne et vous affecte. Son site Web est sa fenêtre sur le monde et il en dépend également pour survivre.

De la même manière,  les êtres humains ont aussi leur propre réseau qui prend la forme de nos relations avec les autres. Il fournit également une nourriture(physique et mentale), c’est aussi notre fenêtre sur le monde et nous en dépendons également pour survivre.

Adolescent, j’ai eu l’occasion de voir un vieux film sur un homme laissé seul dans le monde à la suite d’une sorte de catastrophe mondiale qui avait anéanti l’espèce humaine tout entière (je ne me souviens plus du titre). Il m’a demandé comment ce serait de se retrouver dans cette situation, étant le seul être humain vivant restant sur la planète. À quoi ressemblerait la vie dans ces circonstances et combien de temps pourrait durer cette solitude?

Un exemple plus récent est le film de 2007,  Je suis une légende mettant en vedette Will Smith, qui évoque également ces réflexions sur l’être humain en tant qu’être social ayant besoin de ses pairs pour survivre et mener une vie satisfaisante. Une des meilleures scènes (toujours de mon point de vue) est celle où le protagoniste implore dans l’angoisse un mannequin qui se contente de dire bonjour, désespéré et submergé par sa situation d’extrême solitude.

Je suis une légende

Il est donc clair que les relations humaines sont essentielles et quoi de mieux que de les comprendre et de les maîtriser pour contribuer au développement à la fois individuel et collectif .

Mais pour atteindre cet objectif, il est fondamental de commencer par se comprendre et de découvrir comment nous fonctionnons afin que, à partir de là, nous puissions nous lancer dans la connaissance et la compréhension des autres.

La question qui se pose est de savoir si cet apprentissage est donné l’importance qu’il mérite. Que nous enseignent-ils dans les salles de classe ? Où notre éducation est-elle axée ?

Éducation ou conditionnement ?

Il est un fait que, au cours de l’histoire, tant de ressources n’ont jamais été consacrées à la formation de l’homme. L’avancée des sociétés nous a conduit dans cette direction et, dans les plus développées, nous consacrons de nombreuses années de notre vie à l’apprentissage dans les écoles et les universités.

Mais je me demande:

Où est-ce que tout cet apprentissage est orienté?

Est-ce une vraie éducation ou un simple conditionnement?

Combien de temps s’est-il consacré à nous apprendre comment nous fonctionnons et comment pouvons-nous vivre mieux et être plus heureux, ce qui serait sans doute aussi plus efficace ?

Si on le compare avec tout le reste, je dirais que le pourcentage est ridicule, ou du moins c’est mon expérience, et je ne vous connais pas, mais sans aucun doute, c’est ce que j’aimerais le plus apprendre.

Et je vous demande (et j’espère que vous répondez):

Vous a-t-on appris comment vous fonctionnez et que faites-vous ce que vous faites ?

Avez-vous appris l’origine de vos comportements, de vos émotions et de vos peurs ?

Vous a-t-on appris à vous comprendre, à comprendre les autres et à vous mettre en relation avec eux ?

Vous a-t-on appris à être plus heureux ?

Pas à moi.

Je suis clair qu’actuellement, l’éducation ne se concentre pas sur le bien-être des personnes et ne les aide pas à être heureux même si, ce faisant, je suis convaincu que cela se traduirait par une plus grande avancée de la société.

Le système éducatif actuel s’apparente davantage à une chaîne de montage où sont préparées des pièces qui remplaceront celles déjà portées pour que les machines du système continuent à fonctionner.

Ce numéro m’a rappelé une minisérie de trois chapitres que je recommande vivement Black Mirror . Le deuxième chapitre de la première saison aborde le sujet des conditions auxquelles nous sommes soumis dans la société moderne, en l’occurrence les médias et le manque de valeurs et de sensibilité qui prévalent. Ce chapitre contient de très bonnes chansons et je veux partager avec vous celle que j’aime.

Et quelles conséquences notre éducation ne serait-elle pas davantage axée sur des problèmes aussi importants?

C’est évident, regardez autour de vous, ils sont partout.

Manque de communication, incompréhension, douleur, frustration, souffrance, insatisfaction et malheur de donner, ce qui entraîne encore et encore la violence, des maladies physiques et mentales et des dépendances de toutes les couleurs.

Je ne suis pas un visionnaire, et encore moins la solution à tous les maux de notre société (beau sourire, votre sourire), je n’expose que ce que je pense et ce que j’ai l’intention d’essayer de résoudre avec moi-même.

Je donne sans aucun doute une version biaisée, partielle et générale de la situation, mais il s’agit d’un article dont l’objectif n’est pas de fixer les sociétés, mais d’encourager la réflexion et l’introspection de celui qui la lit.

Personne ne va vous apprendre à être plus heureux, alors vous pouvez commencer à chercher vos propres solutions.

Pour commencer, voici quelques indices.

La vraie éducation

Pour moi, la  vraie éducation, la plus fondamentale et la plus primordiale que nous devrions tous poursuivre, repose sur deux piliers fondamentaux:

1er –  Apprenez à bien nous connaître.

2ème – Apprenez à mieux comprendre.

Se connaître

Je suis convaincu que la route commence par apprendre à se connaître et à comprendre le pourquoi et e tout ce que nous faisons,  ce qui, incidemment, nous aidera également à mieux connaître les autres.

Ne pensez-vous pas que c’est important?

Pour moi c’est certainement.

C’est ce type d’enseignement et d’apprentissage que j’estime le plus utile (sans ignorer tous les autres), non seulement parce que cela nous aidera à atteindre le bien-être et  l’épanouissement personnel , mais aussi parce qu’il nous permettra de véritablement progresser en tant qu’individus et en tant que société afin que nous puissions construire quelque chose de valable.

C’est ainsi que nous pouvons donner le maximum de ce que nous avons et, surtout, que nous prenons plaisir à le faire, car je ne doute pas que l’on est meilleur dans ce qu’il fait quand il en jouit.

Se connaître, entre autres, nous permettra de:

  • Comprendre comment nous travaillons et découvrir ce qui nous motive. 
  • Soyez plus libre en pouvant décider de ce que nous voulons changer par rapport à nous-mêmes.
  • Diriger notre vie en contrôlant de plus en plus nos réactions, nos émotions ou nos sentiments.
  • Contribuer à notre développement, à tous ceux qui nous entourent et à améliorer la société.
  • Soyez plus efficace et productif dans tous les domaines de notre vie.
  • Appelez-nous pour être ce que nous voulons vraiment être.
  • Augmenter notre bien-être et avoir une meilleure qualité de vie.

Relate

À partir de cette connaissance de soi, nous aurons déjà la base pour accéder au domaine d’une autre des choses dont je vous ai parlé au début et dont nous ne pouvons pas nous passer : les relations humaines .

Contrôler nos relations, c’est connaître, maîtriser et faire bon usage de ce  Web que nous avons tous autour de nous. Comme je l’ai dit, les relations sont notre moyen de subsistance et notre clé pour vivre, mais si nous voulons être plus efficaces et améliorer nos vies, nous devons les comprendre et les contrôler.

Savoir comment communiquer et comment se comporter à n’importe quel moment et dans n’importe quelle situation, quels qu’en soient les circonstances, est l’un des objectifs que nous devrions poursuivre si nous voulons améliorer nos vies.

Comme le dit quelqu’un que je connais, prenez ce qui fonctionne pour vous et éliminez tout le reste.

Et pour finir, je vous dirai que je ne serais pas du tout surpris si la pensée qui résonne maintenant avec force dans votre tête est:  « ce que ce type voit dans une toile d’araignée n’est pas normal » .

Mais ne vous inquiétez pas de la guérison, bien que je pense qu’avant de s’améliorer, il faudra que les choses s’aggravent.

Catégorie(s) : Lifestyle

Les paradoxes du partage:  le dilemme de Gollum

Les paradoxes du partage: le dilemme de Gollum

J’ai dormi mes huit heures, je me suis réveillé tôt, je me suis habillé pour l’occasion (pas de cravate), barbe curieuse, je suis assis droit. Parfait! Je suis prêt à vous présenter mon invité aujourd’hui.

Dans deux mois, j’aurai deux ans pour écrire sur cette page et j’avoue sincèrement que je n’arrête pas de me féliciter le jour où j’ai pris la décision de commencer à le faire. Il m’a fait part de nombreuses satisfactions et de nombreux avantages, bien que, si je devais choisir, j’aurais peut-être le nombre incroyable de personnes qu’il m’a permis de connaître (et j’espère continuer à connaître).

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Une de ces personnes est Anina , une personne qui dit avoir du mal à se définir car elle se caractérise par l’indécision et les multiples rebondissements (dans lesquels je suis d’accord avec elle), mais avec une philosophie de la vie et ses valeurs, esprit critique, sens de l’humour et capacité d’expression.

Anina est la créatrice du merveilleux blog aninaanyway.com  représenté par la phrase « vis comme tu le penses ».

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Compteurs à zéro

Mon ami Juan dit que l’un des principes fondamentaux du blogueur devrait être l’honnêteté. Toujours. Et en l’honneur de cela, je dois avouer deux choses : une bonne et une mauvaise.

La bonne chose est que Learning and Life est l’un de mes blogs préférés et je ne le dis pas parce que c’est une balle (ce que je suis, mais ce n’est pas pour cela). Ceci est mon premier post en tant qu’invité et je considère que l’écrire ici est un petit triomphe personnel. La mauvaise partie de la bonne confession est qu’elle a accru la pression de faire quelque chose de digne, de maintenir le niveau (assez intimidant) que ce blog en particulier impose à bien des égards.

La mauvaise nouvelle est que, tout en essayant de décider du sujet à écrire, j’ai commencé à écarter des idées car je pensais qu’elles correspondaient très bien à mon propre blog. Et quand j’ai réalisé ce que je faisais, je suis devenu très en colère contre moi-même : plus qu’égoïste, idiot. La bonne partie de la mauvaise confession est que le post en est né.

Ce que je suis venu, partager une partie de moi dans l’espace où Juan est partagé, c’est partager.

Oh, partager ou ne pas partager, c’est le dilemme!

Suis-moi sur Twitter

Le partage n’est plus simplement un geste de solidarité et de détachement. À présent, il s’agit également d’une sorte de petit bouton virtuel qui, par le travail et la grâce de sa nouvelle forme cybernautique, est parfois synonyme d’autre chose de moins noble telles que «dissiper le canular», «amis de la torture» ou «avoir l’air cool».

Bien que je crois fermement en ce nouveau concept de partage qui a facilité les médias sociaux, nous devons garder à l’esprit que, comme toutes les superpuissances, il peut être utilisé pour faire le bien ou semer le mal.

Moi, dans ma tentative de bien faire (même si parfois ça tourne mal), je préfère l’utiliser pour semer le doute et c’est pourquoi j’ai conçu mon blog comme un espace où le concept de partage tente de laver son image, synonyme de pensée.

Les paradoxes du partage, le dilemme de Gollum.

Tu me semblais mieux

Mais de ce partage, un paradoxe tragique émerge. Il y a quelques années, Juan a lancé une fléchette empoisonnée contre le boom de la posture qui inondait les réseaux. Contre la tendance déchaînée à partager beaucoup d’informations non pertinentes pour renforcer notre charisme virtuel (et je le dis avec un double sens). De toute évidence, nous n’avons rien appris du proverbe : « Dis-moi de quoi tu te vantes … ».

Il y a des gens si généreux qu’ils partagent beaucoup, beaucoup… tout! Bien que, comme dans le désert, certaines choses ressemblent à la vérité et que d’autres soient du pur mirage. Ce dard dont je parle, discrétion de Postureo, irréalité sociale, inclut une vidéo qui illustre cet extrême de manière effrayante (je vous recommande de le voir si vous ne l’avez pas encore fait).

Cependant, lorsque nous avons des informations précieuses et pertinentes pour les amis fatigués de voir des photos de notre nourriture, il se peut que quelque chose de douloureux se produise : nous ne la partageons pas .

Je pense que les deux comportements répondent à la même cause : la compétitivité. La pression sociale exercée pour être le meilleur en tout nous conduit à adopter une posture aussi facile que de cacher quelque chose qui pourrait assurer le  succès  à quelqu’un d’autre que nous-mêmes.

Et la compétition n’a rien à voir avec ce que cela voulait dire autrefois, même si cela semble similaire.

Le dilemme de Gollum

Imaginez: une offre d’emploi, une astuce infaillible pour faire un profit, une recette pour faire de l’omelette en tant que mère ou des notes miraculeuses pour ce sujet dans lesquelles tout le monde peut s’exprimer. Tout le monde sauf vous, parce que maintenant vous serez la seule personne qui approuve. Ensuite, vous prendrez une photo sur le tableau d’affichage et vous la sortirez, vous la partagerez!

Peut-être vous demandez-vous pourquoi vous devriez partager quelque chose que vous avez trouvé et que, en tant que tel, vous seul devriez en profiter. Dans ce cas, nous avons un concept très différent de ce que devrait être une société . Vous ne voulez peut-être pas être le seul à vous soucier de vos pairs, mais nous ne sommes pas non plus d’accord sur le moyen le plus efficace d’ améliorer le nôtre : se comporter comme vous voudriez que tout le monde se comporte.

Vaincre ou être vaincu par cette résistance, partager ce que nous considérons comme pouvant nous donner un avantage si nous nous le réservons, est une preuve directe de notre condition sociale . Généreux? Altruiste? Égoïste? Ou simple posturier sans implication morale?

Docteur, je me fous de la vérité, est-ce grave?

Mais au-delà de la posture ou de l’égoïsme, le plus pernicieux au moment du partage est notre manque d’intérêt scandaleux pour la vérité. Nous partageons principalement ce qui sert nos intérêts ou soutient nos opinions. Par conséquent, lorsque nous trouvons quelque chose qui confirme nos théories (même les plus mobiles et les plus partisanes), nous allons vérifier sa véracité, même si elle est publiée dans The World Today .

Voici comment fonctionne la politique

C’est l’équation complexe que nous appliquons pour juger qu’une information est vraie ou fausse: « Si (x) alors (y) » et « Si non (x), alors pas (y) ».

C’est-à-dire: « S’il me donne la raison, alors c’est vrai » et « S’il ne me donne pas la raison, alors ce n’est pas vrai ».

Pure logique! Ça ne peut pas échouer …

Ce manque d’intérêt pour distinguer le vrai du plausible ou du manifestement faux ne correspond pas seulement à une honte paresseuse à s’informer correctement . C’est bien pire: nous ne voulons pas admettre que nous avions tort . Et nos opinions finissent par être une collection d’illusions que nous ne savons même pas comment justifier ni expliquer, car nous n’avons lu que quelques titres.

Avec une circonstance aggravante soulignée par Mark Twain: « Il est plus facile de tromper les gens que de les convaincre qu’ils les ont trompés » . Et quelle raison avais-tu, Mark …

Et vous, utiliserez-vous votre superpuissance pour le bien ou pour le mal ?

Catégorie(s) : Lifestyle

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